Einträge von Patrick Schmitz

Was ist deepWORK®???

deepWORK® ist längst nicht nur in Amerika eines der beliebtesten Trainingsarten sondern vor allem auch hierzulande. deepWORK® ist ein einzigartiges und funktionelles Ganzkörper-Training, das durch seine enorme Energie und Power begeistern lässt.  deepWORK® besteht aus fünf Elementen und ist voller Energie! Das Training unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und die körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.  […]

Let’s Bands, das Training mit den Powerbändern

Let’s Bands und seine Vorteile Von meinem Personal Training ist das Training mit Let’s Bands nicht mehr wegzudenken, ist längst auch das Training mit den Powerbändern. Die Bänder gibt es in unterschiedlichen Stärken und Längen, so dass auch hierbei das Training auf jeden einzelnen Typ individuell abgestimmt werden kann. Die Bänder können bei richtigem Einsatz […]

Fit in den Frühling!

Fit in den Frühling mit Box- und Zirkeltraining mit Personaltrainer Ingo Gaube! Mein Workshop Fit in den Frühling hat mir unheimlich viel Spaß gemacht und ich freue mich schon jetzt auf den nächsten Workshop mit Euch! Wir starteten mit 30 Minuten Zirkeltraining und verbrachten den zweiten Teil mit 30 Minuten Boxtraining! Fit in den Frühling […]